Top thực phẩm hỗ trợ mọc tóc

Neoskin
Th 3 16/08/2022

Ông bà ta ngày xưa hay nói “cái răng cái tóc là góc con người”, vì vậy mái tóc rất có tầm ảnh hưởng đến chúng ta, nhất là hội chị em phụ nữ luôn mong muốn mái tóc của mình suôn mượt óng ả. Bên cạnh các bước chăm sóc tóc thì chúng ta cũng nên phải xem lại chế độ dinh dưỡng, sẽ giúp kích thích quá trình mọc tóc nhằm mang lại một mái tóc dày và dài hơn.

Dưới đây sẽ là những Top thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của tóc:

1: CÁC LOẠI RAU CÓ MÀU XANH SẬM

Rất tốt cho sự phát triển của tóc, tránh tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Chỉ cần bổ sung các loại rau này sẽ giúp cho các nang tóc phát triển tốt và khỏe mạnh. Các loại rau như:

Rau cải xanh chứa các hàm lượng vitamin A và C, những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với mái tóc. Hai loại vitamin này đều giúp cơ thể tiết dịch nhờn chống lại tình trạng tóc bị khô xơ.

Rau bina (cải bó xôi), trong thành phần rau bina có chứa hàm lượng sắt cao, sẽ tác động tích cực đến sự phát triển của tóc. Có thể hỗ trợ các tuyến sản xuất bã nhờn và thành phần vitamin A. Chất dầu này giúp dưỡng ẩm da đầu và để giữ cho tóc khỏe mạnh

2: TRỨNG

Trong trứng có chứa protein và biotin là những chất có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc

  • Protein: giúp tóc phát triển nhanh, vì các nang tóc được cấu tạo từ hầu hết là protein. Một trong số những nguyên nhân gây rụng tóc là do thiếu protein.
  • Biotin cần thiết cho việc phát triển của tóc. Việc tiêu thụ nhiều biotin, có thể giúp cải thiện sự phát triển của tóc, nhất là ở những người bị thiếu hụt biotin.

3: BƠ

Là loại trái cây luôn được hôi chị em phụ nữ “săn đón” vừa tốt cho da vừa tốt cho tóc, trong trái bơ có chứa vitamin E là một chất chống lại oxi hóa và bảo vệ các vùng da như da đầu khỏi bị tổn thương. Bởi da đầu bị tổn thương có thể dẫn đến chất lượng tóc kém và ít nang tóc hơn.

Bơ cũng là thực phẩm có nguồn axit béo dồi dào. Khi trong chế độ ăn không đủ các axit béo thiết yếu có thể gây rụng tóc.

Một mái tóc khỏe mạnh là dấu hiệu tốt của sức khỏe và sắc đẹp. Vì thế tóc cũng cần nhiều chất dinh dưỡng để khỏe mạnh và phát triển. Trong đó, việc hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu là chìa khóa. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc mái tóc, chúng ta cũng cần phải bổ sung thêm các sản phẩm chăm sóc tóc với thành phần tự nhiên nói không với sunfat và paraben.

Để đáp ứng yêu cầu của chị em “mái tóc đẹp là mái tóc khỏe”, nhà La Beauté đem đến cho chị em một loại dầu gội POMELO với tinh chất hoa bưởi, vitamin A, B5, C,…và giúp cải thiện hiệu quả tình trạng gãy rụng gấp nhiều lần so với vỏ bưởi thông thường.

Ngoài ra, ưu điểm vượt trội hơn nữa khi Pomelo sở hữu thêm thành phần Keratin – Là một loại protein cấu tạo nên tóc, da và móng tay. Vì vậy, Dầu gội sẽ nuôi dưỡng tóc trở nên chắc khỏe, suôn mượt tự nhiên hơn.

Dầu gội hoa bưởi Pomelo đã được chứng nhận an toàn, hoàn toàn không gây tổn thương cho da đầu hay tóc thích hợp cho mọi da đầu kể cả mẹ bầu.

La Beauté,